Miten valmistautua päihde- tai peliriippuvuuden hoitoon: Vinkit ja ohjeet
- Kati Tommila
- 28. lokak. 2023
- 1 min käytetty lukemiseen
1. Miksi valmistautua päihde- tai peliriippuvuuden hoitoon?
Kun päätät hakea apua päihde- tai peliriippuvuuteen, on tärkeää valmistautua hoitoon huolellisesti. Valmistautuminen auttaa sinua saavuttamaan parempia tuloksia hoidossa ja lisää mahdollisuuksiasi pysyä raittiina tai pelaamatta myös hoitojakson jälkeen. Raiteille klinikat haluavat tukea sinua tässä prosessissa ja auttaa saavuttamaan hyvinvointisi.
Ensinnäkin, valmistautuminen antaa sinulle aikaa käsitellä päihde- tai peliriippuvuudestasi johtuvia tunteita ja ajatuksia. Se auttaa sinua ymmärtämään syvemmin riippuvuutesi taustoja ja mahdollisia laukaisevia tekijöitä. Tämä itsetutkiskeluprosessi on tärkeä, koska se auttaa sinua löytämään tehokkaimmat keinot hallita riippuvuutta ja välttää mahdollisia houkutuksia tulevaisuudessa.
2. Valmistautuminen päihde- tai peliriippuvuuden hoitoon
Valmistautumisprosessin avulla voit myös luoda vahvan tukiverkoston ympärillesi. Kerro läheisillesi ja ystävillesi päätöksestäsi hakea hoitoa ja pyydä heiltä tukea. Raiteille klinikat tarjoavat myös vertaistukiryhmiä, joissa voit jakaa kokemuksiasi muiden samassa tilanteessa olevien kanssa. Tuki läheisiltä ja vertaisilta on äärimmäisen tärkeää päihde- tai peliriippuvuutta hoidettaessa, ja se lisää onnistumisen mahdollisuuksia.
Toinen tärkeä valmistautumisen osa-alue on hoitoympäristön tutustuminen ja siihen sopeutuminen. Ota yhteyttä Raiteille klinikoihin ja pyydä opastusta hoitoympäristön ja -ohjelman sisältöön. Tämä auttaa sinua tietämään, mitä odottaa ja valmistautumaan tulevaan hoitojaksoon.
Valmistautua päihde- tai peliriippuvuuden hoitoon kannattaa myös fyysisesti. Terveellisten elämäntapojen omaksuminen, kuten riittävä uni, tasapainoinen ruokavalio ja liikunta, auttaa kehoasi palautumaan ja vahvistumaan ennen hoitoa. Raiteille klinikat tarjoavat myös ulkopuolisia terveyspalveluita, joiden avulla voit valmistautua hoitoon parhaalla mahdollisella tavalla.
Valmistautuminen päihde- tai peliriippuvuuden hoitoon on olennainen osa hoitoa itseään. Se auttaa sinua henkisesti ja fyysisesti käsittelemään omaa riippuvuuttasi sekä luo perustan onnistuneelle hoitojaksolle Raiteille klinikoilla. Me Raiteille klinikoilla olemme sitoutuneet tukemaan sinua matkallasi kohti parempaa elämää. Yhdessä voimme saavuttaa tavoitteesi ja auttaa sinua valmistautumaan päihde- tai peliriippuvuuden hoitoon parhaalla mahdollisella tavalla.