Läheisriippuvuus ja henkilökohtainen kasvu

Läheisriippuvuuden tunnistaminen

Läheisriippuvuuden taustalla ovat usein heikko käsitys omasta itsestä ja huono itsetunto. Pelätessään konflikteja ja torjuntaa läheisriippuvainen ei pysty sanomaan toisille; ei. Tavallista on joutua hyväksikäytetyksi ihmissuhteissa tai työelämässä ja tasavertainen suhde toisiin ihmisiin on haastavaa. Toisaalta läheisriippuvuus voi ilmentyä vahvuuteen sairastumisena ja tarpeena rakentaa kova panssari ympärilleen läheisyyden pelossa. Läheisriippuvainen voi todistella itselleen ja muille olevansa täysin riippumaton ja luottaa vain itseensä. Ristiriitaisista piirteistä huolimatta tärkeimpänä tekijänä ovat emotionaaliset ongelmat. Läheisriippuvaisen on vaikea tunnistaa omia tunteitaan ja tarpeitaan.

​Raiteille auttaa ymmärtämään näitä haasteita ja tarjoaa työkaluja niiden kohtaamiseen.

Tunnistamalla läheisriippuvuuden merkit, kuten liiallisen tarpeen miellyttää muita, vaikeudet asettaa rajoja tai pelon olla yksin, voimme alkaa työstää näitä kysymyksiä. On tärkeää tunnistaa, että läheisriippuvuus ei ole vain parisuhteiden ongelma, vaan se voi ilmetä myös ystävyyssuhteissa, työpaikoilla ja perhesuhteissa.

Henkilökohtaisen kasvun esteet

Läheisriippuvuus voi asettaa esteitä henkilökohtaiselle kasvulle, sillä se saattaa rajoittaa yksilön kykyä tehdä itsenäisiä päätöksiä ja toimia omien arvojensa mukaisesti. Raiteille tarjoaa tukea ja ohjausta, jotta voit oppia tunnistamaan ja ylittämään nämä esteet. Henkilökohtainen kasvu vaatii tilaa ja vapautta kokeilla, erehtyä ja oppia ilman ulkopuolista painetta tai kontrollia.

Kun elämme toisten odotusten ja tarpeiden varjossa, oma potentiaalimme jää usein tunnistamatta ja hyödyntämättä.

Läheisriippuvuuden tunnistaminen ja käsittely voivat avata ovia uusiin mahdollisuuksiin ja auttaa meitä saavuttamaan täyden potentiaalimme.

Rajojen asettaminen ja itsetuntemus läheisriippuvaiselle

Rajojen asettaminen on keskeinen osa läheisriippuvuudesta vapautumista ja henkilökohtaisen kasvun edistämistä. Raiteille auttaa sinua ymmärtämään, miten terveet rajat voivat suojata sinua ja edistää itsenäisyyttäsi. Itsetuntemuksen lisääntyessä opimme tunnistamaan, mitkä asiat ovat meille tärkeitä ja miten voimme puolustaa niitä.

Itsetuntemuksen kehittyessä opimme myös tunnistamaan omat tarpeemme ja toiveemme, mikä on välttämätöntä henkilökohtaisen kasvun kannalta. Raiteille tarjoaa välineitä ja menetelmiä, jotka auttavat sinua kasvamaan yksilönä ja löytämään oman polkusi.

Itsenäisyyden ja vastuun ottaminen

Itsenäisyyden kehittäminen on tärkeä askel kohti terveempää itsetuntoa ja henkilökohtaista kasvua. Raiteille ohjaa sinua kohti vastuun ottamista omasta elämästäsi, mikä on välttämätöntä läheisriippuvuuden kahleiden katkaisemiseksi. Vastuun ottaminen tarkoittaa myös omien valintojen ja tekojen seurausten hyväksymistä.

Kun opimme luottamaan itseemme ja tekemään päätöksiä itsenäisesti, voimme alkaa rakentaa elämää, joka heijastaa todellisia arvojamme ja tavoitteitamme. Raiteille tukee sinua tässä prosessissa, tarjoten työkaluja ja resursseja, jotka auttavat sinua kasvamaan ja kehittymään.

Kerromme lisää riippuvuuksista ja niiden vaikutuksista riippuvaiseen ja läheiseen ja ennen kaikkea tuomme toivoa ja konkreettisia työkaluja toipumiseen. Pääset purkamaan huolesi ihmiselle, joka on aikoinaan kulkenut saman polun, sillä kenenkään ei tarvitse selvitä yksin. Joskus pieni askel oikeaan suuntaan on elämän kannalta se suurin. Laitetaan yhdessä elämä takaisin raiteille.

Ota rohkeasti yhteyttä ja varaa aika maksuttomaan keskusteluun, joka ei sido sinua mihinkään,

Kati Tommila

kati@raiteille.fi

045 262 7410

Kaikki yhteydenotot käsitellään nopeasti ja ehdottoman luottamuksellisesti.