Kokonaisvaltainen hyvinvointi päihteettömän elämän avaimena

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on olennainen osa tasapainoista ja onnellista elämää. Alkoholistille päihteettömyys on yksi tärkeimmistä tekijöistä hyvinvoinnin kannalta. Päihteettömän elämän avaimena toimii itsetuntemus, hoidosta saadut henkiset työkalut, terveet elämäntavat ja tukiverkoston olemassaolo.

Itsetuntemus - Tie päihteettömään elämään Itsetuntemus on olennainen asia päihteettömään elämään pyrkivälle. Tämä tarkoittaa oman itsensä ja alkoholismisairauden tuntemista ja tiedostamista. Itsetuntemus auttaa ymmärtämään syitä päihteiden käyttöön ja tarjoaa mahdollisuuden löytää muita keinoja käsitellä elämän haasteita. Itsetuntemuksen avulla henkilö voi tunnistaa omat vahvuutensa ja heikkoutensa, ja näin ottaa vastuun omasta hyvinvoinnistaan. Raiteille klinikan hoitofilosofia perustuu yksilöllisyyteen, ja se tarjoaa erilaisia menetelmiä itsetuntemuksen kehittämiseen. Tämä voi sisältää yksilö- ja pienryhmäohjausta ja 12-askeleen ohjelman. Niiden avulla ihminen voi oppia tunnistamaan omat uskomuksensa, tunteensa ja toimintamallinsa, jotka liittyvät päihteiden käyttöön. Itsetuntemus ja sairauskäsitysymmärrys ovat tärkeä ensimmäinen askel päihteettömään elämään.

Raittius - Hyvinvoinnin perusta Raittius ja terveemmät valinnat ovat olennainen osa hyvinvointia. Päihteettömän elämän tavoittelu tarkoittaa myös terveiden elämäntapojen omaksumista. Terveet elämäntavat sisältävät monia eri osa-alueita, kuten ravitsemuksen, liikunnan ja unen laadun huomioimisen. Raiteille klinikka tarjoaa monipuolisesti tukea terveiden elämäntapojen omaksumiseen. Se voi sisältää ravitsemusterapeutin kanssa käytäviä keskusteluja, kuntosaliharjoittelun ohjausta tai rentoutumistekniikoiden opettelua. Tavoitteena on löytää jokaiselle yksilölle sopivat keinot edistää omaa hyvinvointia päihteettömän elämän tukemiseksi.

Tukiverkosto - Voimaa yhteisöstä Päihteettömän elämän tukeminen ei ole helppoa yksin. Tukiverkosto, kuten ystävät, perhe ja ammattilaiset, tarjoavat tukea ja voimaa päätöksen toteuttamiseen. Tukiverkosto voi tarjota keskusteluapua, jakaa omia kokemuksiaan ja tarjota vertaistukea. Raiteille klinikan avopalvelut tarjoavat mahdollisuuden osallistua erilaisiin ryhmätapaamisiin ja vertaistukiryhmiin. Nämä tarjoavat tärkeän tilan ja mahdollisuuden jakaa omia kokemuksia ja saada voimaa yhteisöstä. Tukiverkosto auttaa vahvistamaan päätöstä päihteettömästä elämästä ja auttaa selviytymään vaikeista hetkistä. Päihteettömässä elämässä kokonaisvaltainen hyvinvointi on tavoitteena. Itsetuntemus, terveet elämäntavat ja tukiverkosto tarjoavat tärkeät työkalut matkalla kohti päihteetöntä elämää. Raiteille klinikan ammattitaitoinen henkilökunta ja monipuoliset hoitomenetelmät tukevat yksilöllistä päihteettömän elämän tavoittelua. Uskomalla itseensä ja ottamalla askelen kohti päihteetöntä elämää, jokainen voi edistää omaa hyvinvointiaan ja rakentaa paremman tulevaisuuden. Lue lisää www.raiteille.fi

Ota rohkeasti yhteyttä ja varaa aika maksuttomaan keskusteluun, joka ei sido sinua mihinkään 045 2627410 tai kati@raiteille.fi

Kerromme lisää alkoholismista, päihderiippuvuudesta, niiden vaikutuksista riippuvaiseen ja läheiseen sekä ennen kaikkea tuomme toivoa ja konkreettisia työkaluja toipumiseen. Pääset purkamaan huolesi ihmiselle, joka on aikoinaan kulkenut saman polun,  sillä kenenkään ei tarvitse selvitä yksin. Joskus pieni askel oikeaan suuntaan on elämän kannalta se suurin. Laitetaan yhdessä elämä takaisin raiteille.

​Kaikki yhteydenotot käsitellään nopeasti ja ehdottoman luottamuksellisesti.